Yoga kitapları

Geçenlerde derse gelenler, hangi kitaplar işe yarar yoga yaparken diye sordular. Jivamukti eğitmenlik eğitimine gitmeden önce sayfasına girmiştim. Katılma koşulları, en az iki sene yoga yapmak ve verilen kitapları okumaktı. Bu 5 kitaptan yola çıkarak yazı yazmak da cabası idi.

Bence yoga yaşanır, diye düşünmüştüm o zamanlar, Ferhan Hocamın eğitiminden sonra, evet yoga yaşanır da bir yol gösterici, fikirleri dönüştürücü, kelimelerin anlamlarına anlam katıcı lazım. İşte bunlar bazen bir arkadaş, bazen bir an ve bazen de kitaplar olabilir.

Aşağıda sıralayacağım kitaplardan çok daha fazlası var, pek tanınmamışları ve hiç bilinmeyenleri var. Herkesin kendi kitaplarını bulacağına eminim. Okuduğunuz kitapları bir liste haline getirin ve siz de paylaşın. Paylaştıkça dönüşüm ve değişim başka bir hal alacak, her an yeni bir anlayış oluşacaktır.

• Kabir Helminski – Bilen Kalp
• Paramahansa Yogananda - Bir Yogi’nin Otobiyografisi   
• Louise Hay – Düşünce Gücüyle Tedavi
• Thich Nhat Hahn – Bütün kitapları (Türkçe, İngilizce ve daha birçok dilde)
• Dan Millman – Dingin Savaşçı, Dingin Savaşçının Ruhsal Yolculuğu
• Marianne Williamson – Sevgiye Dönüş
• Mark Stephens – Teaching Yoga
• Elena Brower ve Erica Jago – Die Kunst der Aufmerksamkeit
• Anodea Judith -Eastern Body Western Mind
• Sri Swami Satchidananda -The Living Gita
• Sharon Gannon - Yoga and Vegetarianism
• Sharon Gannon and David Life – Yoga der Befreiung
• Dominique Loreau - L’art de La simplicité
• Godfrey Devereux - Yoga Unveiled
• Robin Griggs Lawrence – Simply imperfect
• Richard R. Powell – Wabi Sabi
• Jennifer L. Scott – Lessons from Madame Chic

Daha nice kitap… Sayamayacağım kadar çok. Farkındalık her günün konusu, asana ise sadece matın üzerinde. Sadece matın üstünde yoga yapabilmek yetmiyor, hayatın içinde yoga yapmayı öğrendikçe matın üstündeki yoganın anlamı değişiyor, yaptıklarınıza veya öğretenlerin yaptıklarına değişik gözle bakabilme sanatına kavuşuyorsunuz. Ben bütün asanaların içinde henüz tam akışı bulamasam da hayatın içine akabilmeyi öğrendikçe, asanalarımın ve nefesimin değiştiğini izliyorum, hayatımın yoga olduğunu kavradıkça okuma sevincim, yapma heyecanım ve uygulama coşkum, yaratıcılığıma giden yolda beni destekliyor.

Tanrı’ya tek bir gidiş yolu yok, “Dua ederken Tanrı bizi ve meditasyon yaparken biz Tanrı’yı duyarız!” diye bir cümle duymuştum. Siz de kendi Tanrınıza ulaşmak için hangi yolu seçeceğinize karar vermek için bunlardan herhangi biriyle başlayabilir ya da meditasyon yapabilirsiniz.

Namaste…