25 Ocak 2018 Perşembe









Yoga duruşları ne işe yarar




Oluş ve varoluş durumlarımın tamamının farkına varmaya başlayalı çok zaman olmadı. Hakikaten yoga Āsanaları ile devam etmeye başladığım hayatım bir daha eskisi gibi olmamak üzere değişmeye devam ediyor. Kendimin her halini benimsemek ile devam ediyor. Hiç istemediğim hallerimi, bazen olmasının beni çok mutlu ettiği hallerimi.
Yeni fark ettiğim halim bencillik, diğeri –mış gibi yapma halim...
Annemin çok bencil olduğunu düşünürdüm bu yüzden pek de bencil olmak istemezdim. Hep vereyim, hep başkalarını mutlu edeyim ki ben bencil olmayayım.   
Ya da muhtaç olmamak için her işi ben yapayım bir de görüntüde iyi yapayım yani – mış gibi yapayım halim. 
Bunları benimsemek benim için zormuş onu fark ettim. Toulouse’a taşınalı 8 ay oldu. Hep
taşınmalarımda kolayca yerleşir. Sonrasında bir kadın bulur ve işleri kısa yoldan hallederdim. Ancak
burası böyle olmadı. Tanımadığım bir şehir tanıdığımın olmadığı bir şehir, beni sürekli başkalaştıran
eğitimler.  Yerleşemedim hemen, alamadım herşeyi hemen. Hatta evin temizliği için bir kadın bulsam da yerleşemedim hemen. Bu hafta ilk defa teyzem gibi kadınla birlikte temizlik yapmaya karar verdim.
Annem temizliği her gün gelen Melek Hanım Teyzeme yaptırsa da bir türlü memnun olmazdı. Neden
mi şurası benim istediğim gibi olmamış diyerek. Ezira salonu yaparken bende odaların tozunu aldım
diplerdeki tozu, sonra ben bitirdikçe o, süpürüp sildi. Hiç bir yerde ne toz kaldı ve ev istediğim gibi
temizdi artık. Evin işi bitmedi tabii ki de çamaşır ve sonrasında ütü kaldı. Sadece Ezira 3 saat geldiği için değil, benim istediğim temizlik zaman aldığı için. Fark ettim ki benim istediğim temizlik, düzen her biri ayrı ilgi ve alaka bekliyor.  
Aynı yoga āsanaları ile bu ilgiyi bedenimin diplerinde sıkışmış tozları ortaya çıkarmak için gibi ev
temizliği.
Eğitimlerle, Terapi ile, farkındalık ile Yama ve Niyamaları yerine getirsem de bütün bedenimde yapışmış  tozları da temizlemek lazım. Bu yüzden āsana önemli imiş.

Oluş ve varoluş durumlarımın tamamının farkına varmaya başlayalı çok zaman olmadı. Hakikaten yoga
Āsanaları ile devam etmeye başladığım hayatım bir daha eskisi gibi olmamak üzere değişmeye devam
ediyor. Kendimin her halini benimsemek ile devam ediyor. Hiç istemediğim hallerimi, bazen olmasının
beni çok mutlu ettiği hallerimi.
Yeni fark ettiğim halim bencillik, diğeri –mış gibi yapma halim...
Annemin çok bencil olduğunu düşünürdüm bu yüzden pek de bencil olmak istemezdim. Hep vereyim,
hep başkalarını mutlu edeyim ki ben bencil olmayayım.   
Ya da muhtaç olmamak için her işi ben yapayım bir de görüntüde iyi yapayım yani – mış gibi yapayım
halim.  
Bunları benimsemek benim için zormuş onu fark ettim. Toulouse’a taşınalı 8 ay oldu. Hep
taşınmalarımda kolayca yerleşir. Sonrasında bir kadın bulur ve işleri kısa yoldan hallederdim. Ancak
burası böyle olmadı. Tanımadığım bir şehir tanıdığımın olmadığı bir şehir, beni sürekli başkalaştıran
eğitimler.  Yerleşemedim hemen, alamadım herşeyi hemen. Hatta evin temizliği için bir kadın bulsam
da yerleşemedim hemen. Bu hafta ilk defa teyzem gibi kadınla birlikte temizlik yapmaya karar verdim.
Annem temizliği her gün gelen Melek Hanım Teyzeme yaptırsa da bir türlü memnun olmazdı. Neden
mi şurası benim istediğim gibi olmamış diyerek. Ezira salonu yaparken bende odaların tozunu aldım
diplerdeki tozu, sonra ben bitirdikçe o, süpürüp sildi. Hiç bir yerde ne toz kaldı ve ev istediğim gibi
temizdi artık. Evin işi bitmedi tabii ki de çamaşır ve sonrasında ütü kaldı. Sadece Ezira 3 saat geldiği için
değil, benim istediğim temizlik zaman aldığı için. Fark ettim ki benim istediğim temizlik, düzen her biri
ayrı ilgi ve alaka bekliyor.  
Aynı yoga āsanaları ile bu ilgiyi bedenimin diplerinde sıkışmış tozları ortaya çıkarmak için gibi ev
temizliği.
Eğitimlerle, Terapi ile, farkındalık ile Yama ve Niyamaları yerine getirsem de bütün bedenimde yapışmış  
tozları da temzilemek lazım. Bu yüzden āsana önemli imiş. (www.yaşamlayoga)


Oluş ve varoluş durumlarımın tamamının farkına varmaya başlayalı çok zaman olmadı. Hakikaten yoga
Āsanaları ile devam etmeye başladığım hayatım bir daha eskisi gibi olmamak üzere değişmeye devam
ediyor. Kendimin her halini benimsemek ile devam ediyor. Hiç istemediğim hallerimi, bazen olmasının
beni çok mutlu ettiği hallerimi.
Yeni fark ettiğim halim bencillik, diğeri –mış gibi yapma halim...
Annemin çok bencil olduğunu düşünürdüm bu yüzden pek de bencil olmak istemezdim. Hep vereyim,
hep başkalarını mutlu edeyim ki ben bencil olmayayım.   
Ya da muhtaç olmamak için her işi ben yapayım bir de görüntüde iyi yapayım yani – mış gibi yapayım
halim.  
Bunları benimsemek benim için zormuş onu fark ettim. Toulouse’a taşınalı 8 ay oldu. Hep
taşınmalarımda kolayca yerleşir. Sonrasında bir kadın bulur ve işleri kısa yoldan hallederdim. Ancak
burası böyle olmadı. Tanımadığım bir şehir tanıdığımın olmadığı bir şehir, beni sürekli başkalaştıran
eğitimler.  Yerleşemedim hemen, alamadım her şeyi hemen. Hatta evin temizliği için bir kadın bulsam
da yerleşemedim hemen. Bu hafta ilk defa teyzem gibi kadınla birlikte temizlik yapmaya karar verdim.
Annem temizliği her gün gelen Melek Hanım Teyzeme yaptırsa da bir türlü memnun olmazdı. Neden
mi şurası benim istediğim gibi olmamış diyerek. Ezira salonu yaparken bende odaların tozunu aldım
diplerdeki tozu, sonra ben bitirdikçe o, süpürüp sildi. Hiç bir yerde ne toz kaldı ve ev istediğim gibi
temizdi artık. Evin işi bitmedi tabii ki de çamaşır ve sonrasında ütü kaldı. Sadece Ezira 3 saat geldiği için
değil, benim istediğim temizlik zaman aldığı için. Fark ettim ki benim istediğim temizlik, düzen her biri
ayrı ilgi ve alaka bekliyor.  
Aynı yoga āsanaları ile bu ilgiyi bedenimin diplerinde sıkışmış tozları ortaya çıkarmak için gibi ev
temizliği.
Eğitimlerle, Terapi ile, farkındalık ile Yama ve Niyamaları yerine getirsem de bütün bedenimde yapışmış  
tozları da temizlemek lazım. Bu yüzden āsana önemli imiş
 

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder