Yoga nedir? Sadece Hindistan’a özgü müdür? İlla Hindistan’a
mı gitmek gerekir? Nerede öğrenilir? Neden bu kadar çeşitlidir? Buna benzer bin
bir soru ile bu sene yoga eğitmenliği serüvenime başladım.
Yogayla tanışmam aslında 2007 yılında oldu, sonrasında
tai-chi, chi gong. Tekrar yogaya döndüm. Pek de farklı değiller aslında,
birbirlerinden alınan hareketler, sadece yapış şekli ve bir de anlatımı farklı
gibi gelmişti bana.
Hakikaten yoga nedir, yog, yok, hiçlik. Aslında bu anlamları
taşıdığı söylense de Sanskritçeden tercümesi “BİRLİK”. Bence yoga “sevgi,
coşku, hissetme, öfke, kırgınlık, azap ve daha birçok kavramın bütünü”.
Her hareket aslında bir hikâyeye sahip. Diğer yandan anatomik
olarak bir organımızın iyileşmesini sağlarken duygularımızın da yüzeye çıkmasına
neden oluyor.
Bütünlenme ve kendimle tanışma süreci olarak adlandırdım ben
yogayı. Bu yüzden yaşam içinde ve yaşamla yoganın bir bütün olduğunu düşündüm.
Yoga sadece yapılmaz, yoga hayatımızda, bizimle yaşar.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder