Yaşamla Yoga

Yoga nedir? Sadece Hindistan’a özgü müdür? İlla Hindistan’a mı gitmek gerekir? Nerede öğrenilir? Neden bu kadar çeşitlidir? Buna benzer bin bir soru ile bu sene yoga eğitmenliği serüvenime başladım.
Yogayla tanışmam aslında 2007 yılında oldu, sonrasında tai-chi, chi gong. Tekrar yogaya döndüm. Pek de farklı değiller aslında, birbirlerinden alınan hareketler, sadece yapış şekli ve bir de anlatımı farklı gibi gelmişti bana.  
Hakikaten yoga nedir, yog, yok, hiçlik. Aslında bu anlamları taşıdığı söylense de Sanskritçeden tercümesi “BİRLİK”. Bence yoga “sevgi, coşku, hissetme, öfke, kırgınlık, azap ve daha birçok kavramın bütünü”.
Her hareket aslında bir hikâyeye sahip. Diğer yandan anatomik olarak bir organımızın iyileşmesini sağlarken duygularımızın da yüzeye çıkmasına neden oluyor.
Bütünlenme ve kendimle tanışma süreci olarak adlandırdım ben yogayı. Bu yüzden yaşam içinde ve yaşamla yoganın bir bütün olduğunu düşündüm.

Yoga sadece yapılmaz, yoga hayatımızda, bizimle yaşar.

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder